Téléchargement gratuit d'un ebook en format pdf Le régime RED - Comment maigrir vite sans reprendre de poids (French Edition) 9782362770685 par
Par jones david le dimanche, août 9 2020, 08:47 - Lien permanent
Le régime RED - Comment maigrir vite sans reprendre de poids pan Christel Seval
Caractéristiques
- Le régime RED - Comment maigrir vite sans reprendre de poids
- Christel Seval
- Nb. de pages: 115
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782362770685
- Editeur: Atlantes (Les Editions)
- Date de parution: 2019
Téléchargement gratuit d'un ebook en format pdf Le régime RED - Comment maigrir vite sans reprendre de poids (French Edition) 9782362770685 par Christel Seval ePub PDB MOBI
Overview
Le régime RED combine de nombreux avantages : facilité de mise en pratique, meilleure compréhension de l'équilibre nutritionnel, fonctionnement gagnant à tous les coups, coût financier nul, stabilisation pondérale et opportunités vers une autre alimentation. Il débute par une idée simple : ne changez surtout pas de nourriture I En effet, le changement de nourriture apporte beaucoup plus de problématiques que ce qu'on pensait jusqu'à présent.
En résumé, on peut changer éventuellement d'alimentation après le régime, pas avant. RED est une nouvelle façon de considérer la perte de poids et l'alimentation, découlant des dernières découvertes scientifiques sur le microbiote intestinal et le centre neuronal des viscères (nous avons l'équivalent du cerveau d'un chien dans le ventre), ainsi que sur les bienfaits de la cohérence cardiaque introduite en France par le professeur Servan-Schreiber.
La pratique associée de l'EFT (Emotional Freedom Techniques) permet notamment de dégager les émotions négatives qui nous poussent vers la consommation compensatrice.
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